Techniques pilotage
Rémy Absalon, 4 fois champion d'Europe de Descente Marathon, vainqueur des Mégavalanches de l'Alpe d'Huez et de la Réunion te donne tous ses tuyaux pour améliorer ta pratique du VTT.
1 - Choisir son VTT avec Rémy ABSALON
Choisir son VTT avec Rémy ABSALON
4:05
2 - Apprendre le pédalage avec Rémy ABSALON
La technique pour pédaler efficacement en VTT
2:55
3 - L’équipement en VTT
Cuissard, short, type de chaussures, type de pédales, les accessoires pour affronter l’hiver…
6:05
4 - Les descentes en VTT
La position à avoir par Rémy Absalon
2:47
5 - Exercices funs en VTT
Sur-place, Weeling, Bunny-up, Stoppy par Rémy Absalon
5:14
6 - Les montées par Rémy Absalon
Gérer l'adhérence grâce à sa position sur le vélo, son pédalage et les braquets…
2:50
7 - Les marches
Absorber les marches en montée comme en descente pour ne pas descendre du vélo et gagner du temps.
4:03
8 - La technique des virages par Rémy Absalon
Chercher l'efficacité dans les virages
2:31
9 - Les racines en VTT
Adapter son braquet pour passer facilement des racines
2:37
10 - Entrainement VTT - Partie 1
Comment préparer ses entrainements en fonction de ses objectifs
4:29
11 - Entrainement VTT - Partie 2
Comment préparer ses entrainements en fonction de ses objectifs
2:28
12 - Les dévers en VTT par Rémy Absalon
Garder l’équilibre dans les passages en dévers.
2:28
Date de dernière mise à jour : 24/09/2016
